Muškatna bundeva
Svaka narančasta hrana dobra je za zdravlje srca i mozga, najviše zbog antioksidansa koji se nalaze u karotenoidima (narančasti pigment).
Budući da je muškatna bundeva niskokalorična, ali sadrži mnogo vlakana, ona je također odličan saveznik u mršavljenju. To je posebno važno jer se prekomjerna tjelesna težina i pretilost smatraju faktorom rizika za Alzheimerovu bolest i kognitivni pad.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Unsplash)