Voćni jogurti
Slatki jogurti često su izbor za užinu. Kombinacija su zdravih proteina i slatkih okusa pa mislimo da smo napravili nešto dobro za zdravlje. No, nutricionisti izbjegavaju ove proizvode. "Skoro 50 posto kalorija može doći iz dodanog šećera pa to nije zdrav izbor. Puno je bolje u obični jogurt dodati komade svježeg voća", kaže psihologinja i nutricionistkinja Rachel Straub.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
