Gazirana pića
Sigurno znaš da gazirana pića nisu dobra za tvoje zdravlje i da je čaša bilo kojeg gaziranog soka loša ideja. No, ovo je još jedan podsjetnik da ih je važno izbjegavati. "Samo jedan veći unos šećera stvorit će veliku razinu glukoze u krvi, promjene raspoloženja, glavobolje i veliki unos kalorija. Ispijanje gaziranih pića sa sjedilačkim načinom života snažno je povezan s rastućom epidemijom pretilosti", objašnjava nutricionistkinja Jennifer Bowers.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash