
6 popularnih namirnica koje nutricionisti ne jedu

Ponekad zbog velike količine informacija više ne znamo što je zdravo, a što je nezdravo. Različiti savjeti o prehrani i vježbanju dolaze s mnogih strana. Kako bismo bile sigurne da smo na najboljem putu dobro je "proviriti" u tanjure stručnjaka. Nutricionisti se najviše bave nutritivnim vrijednostima i zdravljem na tanjuru pa je dobro znati što oni nikada ili vrlo rijetko jedu.
Ovi stručnjaci su upoznati s najnovijim saznanjima o prehrani i uvijek se trude biti uzori i zato otkrij njihove tajne te u nastavku pročitaj kojih šest namirnica izbjegavaju.
Umjetni zaslađivači
Velika kava s puno mlijeka i umjetnim sladilom možda je nešto s čime započinješ dan, ali stručnjaci izbjegavaju umjetna sladila.
Kokice iz mikrovalne
Dok uživaš u svojoj omiljenoj seriji ili večernjem odmoru možda voliš pripremiti kokice u mikrovalnoj? No, bilo bi ih dobro izbjeći. U ovakvim proizvodima postoji previše umjetnih sastojaka koji se koriste kao pojačivači okusi.
Gazirana pića
Sigurno znaš da gazirana pića nisu dobra za tvoje zdravlje i da je čaša bilo kojeg gaziranog soka loša ideja. No, ovo je još jedan podsjetnik da ih je važno izbjegavati.
Voćni jogurti
Slatki jogurti često su izbor za užinu. Kombinacija su zdravih proteina i slatkih okusa pa mislimo da smo napravili nešto dobro za zdravlje. No, nutricionisti izbjegavaju ove proizvode.
Namirnice s manjim udjelom masti
Nemoj se zavaravati da su namirnice koje su "dijetalne" zapravo zdrave, objašnjava Rima Kleiner. Treba znati da se radi o pametnom marketinškom potezu od strane velikih prehambenih korporacija, pa su oznake poput bez masnoća, bez šećera i slično tome vrlo varljive.
Krekeri od riže
Krekere od riže ljudi vole grickati kao međuobrok, a posebno su omiljeni za vrijeme dijeta. Međutim, stručnjaci ih izbjegavaju.

Najbolje frizure za tanku kosu: Kako postići volumen bez oštećenja

Jednostavna priprema, bogat okus: Tri neodoljive ljetne salate sa svježim krastavcima

Suptilan luksuz za svaki dan - haljine u neodoljivoj maslac žutoj nijansi
