Alkohol
Alkohol opterećuje organizam, osobito jetra. Unos alkohola svedi na minimum, primjerice čašu kvalitetnog vina nakon ručka. Ili ni to. Želiš li povećati energiju i riješiti se umora, trebala bi ga u potpunosti izbaciti iz svog života. Alkohol obiluje šećerima te dehidrira tijelo. Nakon noći u kojoj s pretjerala s njime vodi računa o hidraciji i tome da organizam opskrbiš hranjivim tvarima koje će neutralizirati njegov štetan učinak.
Tekst se nastavlja ispod oglasa