Zdrav odnos prema hrani

Svjetski je dan hrane: 5 savjeta za zdrav odnos prema hrani

Jesti se mora, zato je za tvoje fizičko i psihičko zdravlje bitno izgraditi dobar odnos spram jela, a kao i kod svakog drugog odnosa, to je proces koji se ne događa preko noći

profimedia-0263070595.jpg
Foto: www.profimedia.hr

Tvoj tanjur - tvoja stvar

Zamisli svijet u kojem se ne moraš opravdavati ni sebi ni drugima radi vlastitih izbora vezanih uz hranu - ne jedeš meso i nitko ti radi toga ne postavlja glupa pitanja, odabrala si pizzu za ručak, ali ne moraš zato slušati dosadnu prodiku o zdravoj hrani kolegice s posla. Naučeni smo da se trebamo opravdavati radi vlastitog tanjura, odnosno radi onog što biramo staviti na njega, umjesto da jedemo što nam odgovara bez da za vlastiti želudac ikome polažemo račune.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
5/6