Kad si gladna, jedi
Svi smo mi rođeni s prirodnom sposobnošću da reguliramo glad. Zato djeca žive u ravnoteži, kad osjete glad, onda jedu, a odlaze od stola kad više nisu gladna. Nažalost, ovo se promijeni kad odrastemo jer nam društvo nametne neke druge ideje vezane uz hranu i onda dođe do toga da više ne raspoznajemo kad smo siti. Cilj je vratiti se u prirodni balans i ponovno naučiti slušati svoje tijelo.
Tekst se nastavlja ispod oglasa