Tamna čokolada
Ovo je nešto u čemu će svi uživati, a može pomoći u mršavljenju. Tamna čokolada će smanjiti želju za slatkim, stvoriti osjećaj sitosti i ubrzati metabolizam. Tamna čokolada prepuna je mononezasićenih masnih kiselina koji pomažu u tom procesu. Kao rezultat toga, kalorije se brže sagorijevaju. No ipak treba biti oprezan jer mnoge tamne čokolade sadrže šećer pa treba pažljivo čitati sastav. Također treba biti oprezan i kod količine te izbjegavati redovito konzumiranja većih količina.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash