Iznenadna bol

Grčevi u nogama tijekom noći: Koji su najčešći uzroci i kako ih smiriti?

Gotovo 60 posto odraslih ljudi doživjelo je grčeve tijekom noći, a ova oštra bol u mišićima može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta i obično se javlja u području listova i stopala

Dehidracija

Postoje neki dokazi koji upućuju da dehidracija može uzrokovati grčeve tijekom noći. Grčevi se češće pojavljuju tijekom ljeta te puno manje tijekom zime, a ovo pokazuje da ravnoteža tekućine u tijelu može utjecati na razvoj grčeva. Dehidracija utječe na neravnotežu elektrolita u krvi što može biti okidač za grčeve.

Tekst se nastavlja ispod oglasa