Iznenadna bol

Grčevi u nogama tijekom noći: Koji su najčešći uzroci i kako ih smiriti?

Gotovo 60 posto odraslih ljudi doživjelo je grčeve tijekom noći, a ova oštra bol u mišićima može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta i obično se javlja u području listova i stopala

profimedia-0346589976.jpg
Foto: Profimedia.hr

Promjena godišnjeg doba

Istraživanje koje je vodio dr. Garrison pokazalo je da se grčevi tijekom noći pojavljuju puno češće ljeti nego zimi. Iako ovo ne mora vrijediti za sve ljude, češće je pojava grčeva tijekom srpnja i sredinom siječnja. Važno je razumjeti da su ovi grčevi povezani s živcima, a ne s mišićima. Živcu u tijelu su puno aktivniji tijekom ljeta jer je povećana razina D vitamina, a tada se tijelo "popravlja" i to može biti okidač za grčeve, piše Prevention.com.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
4/7