Spavanje u lošem položaju
Neki stručnjaci primjećuju da položaj tijekom spavanja može utjecati na pojavu grčeva. Kada se spava na trbuhu, a lice je smješteno prema dolje znači da će noga biti udaljena od tijela odnosno prsti. Time se skraćuju mišići lista, a kada je noga dugo u tom položaju čak i mali pokret može biti stvoriti grč. Vrlo je važno probati spavati, barem zaspati, u poziciji koja je neutralna.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash