Iznenadna bol

Grčevi u nogama tijekom noći: Koji su najčešći uzroci i kako ih smiriti?

Gotovo 60 posto odraslih ljudi doživjelo je grčeve tijekom noći, a ova oštra bol u mišićima može trajati od nekoliko sekundi do nekoliko minuta i obično se javlja u području listova i stopala

profimedia-0346589976.jpg
Foto: Profimedia.hr

Ne istežu se određeni mišići

Neki istraživači vjeruju da je za ovu pojavu odgovoran moderan način života. Naši preci su puno više vremena proveli u čučnju te su tako istezali mišiće nogu, a u današnjem vremenu vrlo rijetko se nalazimo u ovoj pozi. Sjedilački način života utjecao je na naše mišiće i nedostatak fleksibilnosti, a sve to može voditi do pojave grčeva.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
2/7