Uživanje u desertu je fizičko i emocionalno zadovoljstvo
Kako naglašava nutricionistkinja Caroline Young, vrlo je važno da ljudi iscijele odnos prema hrani što često znači da je važno da ponovo osjete užitak zbog hrane. Tijekom života mnogima se desi da uživanje u hrani, osobito desertima nestane i da rezultira osjećajem krivnje i srama.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
"Hrana je puno više od kalorija i makronutrijenata. To je i povezanost s drugima, pomaže u našem emocionalnom suočavanju i jednostavno je zabavna", objašnjava nutricionistkinja Kristi Ruth "Ja uživam u čokoladnim desertima pogotovo kad su u kombinaciji s kavom", dodala je na kraju.
Foto: Unsplash