Koliko kave je previše kave?
Kava ima prednosti za ljudsko zdravlje, ali isto tako može i naštetiti organizmu ako se prekomjerno konzumira. Više od četiri šalice kave dnevno može uzrokovati nervozu, probleme sa spavanjem i ubrzane otkucaje srca. Radi toga, ključno je paziti na konzumaciju kave i ograničiti unos na ne više od 500 mg dnevno odnosno ne više od četiri šalice, istaknuli su stručnjaci.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
