Hrana kao utjeha

Emocionalno prejedanje - kako mu jednom zauvijek stati na kraj

Ako ti se ikad dogodilo da si poželjela posjetiti prvu pekaru kad si se osjećala pod stresom ili da si zbog osjećaja povrijeđenosti 'slistila' cijelu tablu čokolade- riječ je o emocionalnom prejedanju

Potraži podršku

Odupri se potrebi da se izoliraš u trenucima tuge ili anksioznosti. Čak i kratki razgovor s prijateljicom može znatno popraviti tvoje emocionalno stanje. Potraži grupu podrške osoba koji se bore s tim problemom kao ti i koji će najbolje razumjeti kroz što prolaziš.

Tekst se nastavlja ispod oglasa