Đumbir je omiljena ljetna namirnica, no znaš li koliko ga smiješ konzumirati?

Ginger shot, smoothie s đumbirom, čaj ili voda – sve su to načini u kojima možemo uživati u ovoj namirnici, ali previše đumbira može izazvati žgaravicu i bol u trbuhu

Đumbir je omiljena ljetna namirnica, no znaš li koliko ga smiješ konzumirati?

Čaj od đumbira


Đumbir se u obliku čaja koristi za opuštanje, ali i za borbu s mučninom. U pravilu ne postoji određena količina čaja od svježeg đumbira koju ne smiješ prijeći, zato je čaj najbolji način kako osjetiti sve benefite đumbira bez puno nuspojava. 

Jedino na što trebaš pripaziti je da ne piješ jako velike količine čaja mnogo dana za redom jer bi tada mogla osjetiti probavne smetnje.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
3/4