Dobar početak dana i jačanje organizma uz ove jednostavne smoothieje

9. Zobene pahuljice

Sve sastojke pomiješaj i blendaj dok smjesa ne postane glatka i kremasta.

(Foto: Pixaby)

Zobeno mlijeko je uobičajeni sastojak smoothieja, ali same zobene pahuljice mogu biti još jedan sjajan dodatak. Smoothie će dobiti sjajnu gustu i kremastu strukturu, ali i vlakna koja će ti pomoći da budeš sita do ručka. Ako ih pomiješaš s cimetom i nekim prirodnim zaslađivačem tvoj smoothie će biti poput kolačića.

Sastojci: 

• 1/4 šalice zobenih pahuljica
• 1 banana, nasjeckana na komade
• 1/2 šalice nezaslađenog bademovog mlijeka
• 1 žlica kremastog maslaca od kikirikija
• 1/2 žlice javorovog sirupa, prema želji
• 1/2 žličice ekstrakta vanilije
• 1/2 žličice mljevenog cimeta
• 1/8 žličice soli
• led, prema želji