8. Zeleno lisnato povrće
Sve sastojke pomiješaj i blendaj dok smjesa ne postane glatka i kremasta.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Pixabay)
Za jačanje imuniteta u smoothie dodaj kelj ili špinat. Svježe voće može prikriti okus.
Sastojci:
- 1 1/4 šalica vode
- sok od 1 limete
- 1 1/2 šalice grubo narezanog zelenog povrća
- 1/4 šalice listova peršina
- 1/2 krastavca, narezan na kockice
- 1 mala jabuka, narezana na kockice
- 1/2 šalice smrznute i narezane breskve ili mango
- komad oguljenog đumbira