Beta-karoten
Beta-karoten je antioksidant koji se u našem tijelu pretvara u vitamin A i vrlo je važan za naše zdravlje. Dinja, u usporedbi s drugim žuto-narančastim voćem, sadrži mnogo više beta-karotena. To je vrsta karotenoida – pigmenta koji voću i povrću daje boju. Djeluje kao snažni antioksidant koji pomaže našem organizmu u borbi protiv slobodnih radikala. Osim toga, vitamin A štiti zdravlje očiju i jača obrambeni sustav organizma.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels