Osvrni se malo oko sebe
Odvojiti vrijeme za samorefleksiju i utvrditi što ti je važno dragocjeno je dok učiš kako napraviti detoksikaciju uma. Odvoji vrijeme tijekom tjedna kako bi procijenila koji odnosi, predmeti, aktivnosti i okruženja imaju emocionalnu i mentalnu težinu u tvom životu - na taj ćeš način najlakše odrediti koje stvari ili osobe možda trebaš pustiti iz svog života kako bi postigla sreću ili mir. To je posebno važno ako u svom životu imaš nekoga zbog koga se uvijek loše osjećaš - bez obzira na to koliko si dobra s tom osobom, nema razloga držati toksičnu osobu u blizini ako ti takva veza ne koristi ili te ne čini sretnom. Takve osobe pretrpavaju tvoj um i dušu i više nego što možeš zamisliti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
(Foto: Unsplash)