Šesti do deseti dan - sirova i cjelovita prehrana
Na samom kraju detoksa dopušteno je uvesti u prehranu i mahunarke, žitarice i bezglutensku tjesteninu koja neće otežati rad crijeva. Ovo je ujedno i najlakši period detoksikacije organizma, jer se tijelo već uvelike očistilo od nagomilanih toksina te sada ponovno s lakoćom može probaviti i teže namirnice. U ovom se periodu tako preporučuje uživati u sirovim salatama, bijeloj ribi, ali ne i mesu, te pečenom povrću. Uz to, u prehranu možeš uključiti i brojne orašaste plodove, sjemenke i klice koji će tvom tijelu dati potrebne masnoće i minerale.
Tekst se nastavlja ispod oglasa