"Čišćenje" nakon prosinca

Postblagdanski detoks od 10 dana za osjećaj lakoće u tijelu

Postblagdansko razdoblje za mnoge je okarakterizirano viškom kilograma, osjećajem nadutosti i težine u tijelu. Imamo prijedlog kako da u samo 10 dana riješiš sve te probleme i osjećaš se bolje

BeFunky-collage (1).jpg
Foto: Unsplash

Četvrti do šesti dan - juhice za probavu

Nakon trećeg dana slijedi druga faza detoksa - uz svježe sokove i smoothije te voće i povrće, sada možeš konzumirati i povrtne juhice. Naime, topla tekuća hrana dokazano čisti crijeva te poboljšava rad probave, a krijepi i dušu i tijelo tijekom zimskih mjeseci. U ovoj je fazi dopušteno poigrati se s namirnicama u juhama, pa možeš napraviti varivo s bilo kojim žitaricama i povrćem koje ti padne na pamet. Ipak, zapamti da u juhe ne smiješ dodavati tjesteninu ni meso.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
4/6