Mahunarke
Odličan izvor cinka za vegane i vegetarijance su mahunarke poput leće, slanutka i graha. Uz to, odličan su izvor proteina i vlakana i lako se mogu dodati u razna jela poput juha, variva i salata.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash