Određene vrste povrća
Iako su voće i povrće slab izvor cinka, postoje neke vrste povrće koje ga sadrže i koje bi u svoju prehranu svakako trebale uključiti osobe koje ne jedu meso. Krumpir i batat sadrže cink, a nalazi se i u kelju. Kako god, prehrana obogaćena povrćem važna je ljudsko zdravlje jer doprinosi održavanju zdrave tjelesne težine i snažnog imunološkog sustava.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash