DOBAR START U DAN

Evo zašto svaki dan trebaš početi čašom vode s limunom

Ako se želiš osjećati bolje i već na početku dana učiniti nešto dobro za svoje zdravlje, neka tvoj prvi jutarnju napitak ne bude kava - evo i 5 razloga zašto

Pomaže kod mršavljenja

Pijenje vode s limunom može svakog jutra pomoći će ti da povećaš ukupni unos vode u danu, a poznato je kako se preporučuje pijenje dovoljno vode svima koji žele skinuti višak kilograma. Naime, u istraživanju iz 2018. godine istraživači su otkrili da su sudionici koji su pili vodu prije obroka jeli manje hrane od sudionika koji nisu pili vodu prije jela. Pri tom, sudionici u istraživanju nisu naveli da se osjećaju manje sito, unatoč tome što su jeli ukupno manje hrane, piše Healthline.

Tekst se nastavlja ispod oglasa