6. Kurkuma
Kurkuma je začin koji se obično koristi u indijskoj i jugoistočnoj Aziji. Aktivni sastojak kurkume naziva se kurkumin, a može pomoći kod smanjenja anksioznosti jer smanjuje upale i oksidativni stres. Oni su često povećani kod ljudi koji imaju poremećaje raspoloženja.
Tekst se nastavlja ispod oglasa