Osim što je bobičasto voće jako ukusno, ima i malo kalorija, a može puno pomoći našem zdravlju. Ovih pet vrsta voća imaju supermoći - od toga da se osjećamo manje umorno, ublažimo bolove i još mnogo! Dovoljno je odvojiti nekoliko minuta da saznaš nekoliko važnih informacija, a zatim u idućim kupovinama pametno napuniš svoju košaricu.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Ublažavanje umora: Jagode
Za povećavanje energije (bez kofeina) dovoljno je pojesti jednu šalicu jagoda. Istraživači sa Stanforda kažu da ovo ukusno voće obiluje spojevima (pelargonijin i cijanidin) koji pomažu mišićnim i moždanim stanicama da sagorijevaju masne kiselina. Tako daju 35 posto više energije tijekom iduća tri sata i pomažu nam da se riješimo umora.