Zabranjene namirnice
- Riža
- Tjestenina
- Krumpir
- Mrkva, kukuruz, grah, mahunarke
- Fast food, gotova hrana
- Kruh i pekarski proizvodi
- Alkohol
- Sve što sadrži šećer
Foto: Pexels
Kako bi osmislili ovu dijetu, nutricionisti su morali udovoljiti dvostrukom zahtjevu: da skidanje kilograma bude brzo i da učinci ostanu dugoročni - evo kako je to najlakše postići