Crtanjem ili slikanjem raščisti emocije
Ako si u kompliciranoj vezi, moraš se suočiti s teškim emocijama ili jednostavno ne znaš što osjećaš, crtanje će ti pomoći. "Kada su stvari komplicirane, teško ih je izraziti riječima. Ovdje na scenu stupa crtanje. Slika ili crtež mog puno bolje uhvatiti emociju ili određeno iskustvo", objašnjava O'Brien. Stoga, ako ti je u glavi i srcu košmar, uzmi olovku, kemijsku ili flomaster i pusti da emocije iziđu na papir. Mogla bi se iznenaditi što ćeš o sebi otkriti.
Tekst se nastavlja ispod oglasa