Kako tijelo reagira na tjeskobu

15 fizičkih simptoma anksioznosti koji dokazuju da 'nije sve u glavi'

Anksioznost može utjecati na cijelo tvoje tijelo na mnoge načine, a ako nisi sigurna jesu li fizičke stvari s kojima se nosiš zapravo znak intenzivnog stresa ili brige, ovaj ti vodič može pomoći

profimedia-0160062364.jpg
Foto: Profimedia.hr

Konstantna iscrpljenost

Osjećaj kao da si uvijek umorna ili istrošena još je jedan fizički simptom na koji treba obratiti pažnju. Za početak, taj porast hormona stresa aktiviran tjeskobom može te držati u stanju pripravnosti, što može biti ozbiljno iscrpljujuće, kaže dr. Potter. Ali postoji dodatni čimbenik koji dovodi do umora: san i tjeskoba imaju kompliciran odnos, što nas dovodi do sljedećeg simptoma…

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Unsplash
4/16