Kako tijelo reagira na tjeskobu

15 fizičkih simptoma anksioznosti koji dokazuju da 'nije sve u glavi'

Anksioznost može utjecati na cijelo tvoje tijelo na mnoge načine, a ako nisi sigurna jesu li fizičke stvari s kojima se nosiš zapravo znak intenzivnog stresa ili brige, ovaj ti vodič može pomoći

profimedia-0160062364.jpg
Foto: Profimedia.hr

Smanjen ili povećan apetit

Anksioznost ima čudnu sposobnost da prouzrokuje da potpuno izgubiš interes za hranu - ili obratno. Hormoni poput adrenalina imaju tendenciju ugasiti apetit, ali hormoni koji se oslobađaju od osjećaja kronične tjeskobe ili stresa, poput kortizola, zapravo mogu povećati tvoj interes za masnu i/ili slatku hranu. Drugim riječima, postoji znanstveni razlog zašto se cijela kutija sladoleda čini privlačnijim kada si ozbiljno zabrinuta.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
11/16