Za grickanje biraj orašaste plodove
Iako grickanje između obroka nije pretjerano zdravo, ako te uhvati glad najbolje je pojesti šaku orašastih plodova. Obiluju hranjivim tvarima, ukusni su i jako zasitni. Orasi, bademi i indijski oraščići imaju puno proteina, vlakana i aminokiselina koje su zdrave za naš organizam. Samo nemoj pretjerivati s količinama jer su orašasti plodovi vrlo kalorični.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash