Povećavaju rizik od bolesti

Navike koje su jako loše za srce - izbaci ih iz svakodnevice

Postoje mnoge loše navike koje su štetne za zdravlje srca, od loše prehrane pa do pušenja i nedostatka fizičke aktivnosti

pexels-andrea-piacquadio-3755761.jpeg
Foto: Pexels

Pretjerivanje s alkoholom

Iako umjerena konzumacija alkohola može imati neke prednosti, pretjerivanje s alkoholnim pićima je loše za tvoje zdravlje. Povećani unos alkohola loše utječe na krvni tlak i na kolesterol, a sve to vodi do bolesti kardiovaskularnog sustava. Nadalje, alkoholna pića sadrže i puno kalorija te mogu izazvati debljanje, a prekomjerna tjelesna težina također predstavlja rizik za zdravlje srca.  

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
2/9