Preskoči energetske napitke
Energetski napici i sportska pića najčešće se reklamiraju kao 'zdravija' alternativa običnim sokovima i gaziranim napicima. Ipak, bolje da ih zaobiđeš. Ovi napici obiluju umjetnim zaslađivačima i solima, a sve to može uzrokovati nadutost. Nadalje, neki od tih napitaka sadrže i jako puno kalorija koje ti zasigurno nisu potrebne želiš li imati ravniji trbuh. Nakon treninga radije posegni za dobrom starom običnom vodom.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels