Cijelo tijelo je u pokretu
Jedna od najvećih prednosti plivanja je da ta aktivnost zaista pozitivno djeluje na cijelo tvoje tijelo, od glave do pete. Plivanje povećava broj otkucaja srca bez stresa za tijelo, oblikuje i jača mišiće te povećava snagu i izdržljivost tijela. Nadalje, postoje razni oblici i načini plivanja pa je riječ o uistinu zanimljivoj rekreaciji koja ti sigurno neće tako brzo dosaditi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels