Zašto se neki ljudi ne debljaju? Zbog ovih jednostavnih navika

Male promjene mogu učiniti veliku razliku, a istraživanja su pokazala da vitki ljudi imaju određene navike koje im pomažu kod održavanja idealne tjelesne težine

zdrave navike
prehrambene navike
trikovi za mršavljenje
idealna tjelesna težina
fit žene

Izbjegavaju alkohol

Povremeno se možeš opustiti uz koktel ili čašu vina, no nikako nemoj pretjerivati želiš li se riješiti viška kilograma. Naime, alkohol sadrži prilično puno praznih kalorija i šećera pa ga radije izbjegavaj. Ljudi koji se ne debljaju jako rijetko konzumiraju alkohol.

Tekst se nastavlja ispod oglasa