Avokado
Avokado je dobar izvor zdravih masnoća koje pomažu u smanjenju upala i podržavaju zdravlje kardiovaskularnog sustava. Također obiluje vlakanima i antioksidansima.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels
Ne postoj čarobna tableta koja povećava šanse da doživimo stotu, ali srećom postoji nešto još bolje od toga što može doprinijeti dugovječnosti – zdrava hrana