ZDRAVO STARENJE

Hrana za dugovječnost: Želiš li živjeti dulje, ovo su namirnice koje bi trebala jesti

Ne postoj čarobna tableta koja povećava šanse da doživimo stotu, ali srećom postoji nešto još bolje od toga što može doprinijeti dugovječnosti – zdrava hrana

brooke-lark-nTZOILVZuOg-unsplash.jpg
Foto: Unsplash

Orašasti plodovi

I orašasti plodovi obiluju važnim hranjivim tvarima koje se povezuju s dugovječnošću, uključujući vlakna, biljne proteine, antioksidanse i nezasićene masti - koje su korisne za zdravlje srca.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
7/9