Hrana za dugovječnost: Želiš li živjeti dulje, ovo su namirnice koje bi trebala jesti

Ne postoj čarobna tableta koja povećava šanse da doživimo stotu, ali srećom postoji nešto još bolje od toga što može doprinijeti dugovječnosti – zdrava hrana

dugovječnost
pravilna prehrana
starost
zdrava hrana
zdrav život

Mahunarke

Kada su u pitanju najbolji izvori proteina, stručnjaci kažu da su prioritet proteini biljnog podrijetla, a posebno preporučuju mahunarke. Studije su otkrile kako su mahunarke glavna namirnica u onim regijama svijeta gdje ljudi redovito dožive više od 100 godina i dobrog su zdravlja.

Tekst se nastavlja ispod oglasa