Ograniči slatke žitarice za doručak
Žitarice koje volimo jesti za doručak često sadrže jako puno šećera pa nisu najbolji izbor. Čak i granola može sadržavati dodatni šećer. Umjesto kupovnih žitarica, za doručak radije biraj svježe voće, grčki jogurt, zobenu kašu ili avokado tost.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels