Imaš dovoljne energije
Naše tijelo hranu pretvara u energiju. Iako je uobičajeno povremeno se osjećati umorno ili iscrpljeno, jedna studija iz 2020. godine je otkrila da ako imaš dovoljno energije za svoje uobičajene svakodnevne aktivnosti, vjerojatno kroz hranu dobivaš dovoljno vitamina i minerala koji su ti potrebni. Ako ti umor predstavlja veliki problem, najbolje je obratiti se liječniku.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Pexels