Ima ključnu ulogu u organizmu

Znakovi po kojima ćeš prepoznati nedostatak važnog minerala - magnezija

Manjak magnezija u organizmu može se pojaviti zbog loše i jednolične prehrane, stresa te nekih kroničnih bolesti

pexels-ron-lach-8487214.jpeg
Foto: Pexels

Bolni grčevi u mišićima

Upravo su trzaji i grčevi u mišićima među najčešćim simptomima koji se javljaju kod osoba koje imaju manjak magnezija u tijelu. Najčešće se javljaju noću i mogu biti vrlo bolni, a znanstvenici vjeruju da su ti simptomi uzrokovani većim protokom kalcija u živčane stanice, što može pretjerano stimulirati mišićne živce. Ipak, trzaji u mišićima mogu biti simptom i brojnih drugih bolesti ili uzimanja određenih lijekova pa je najbolje posjetiti liječnika i otkriti uzrok.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Foto: Pexels
2/9