Odličan za zdravlje

Kupus je omiljena zimska namirnica - uvrsti ga u svoju prehranu što češće

Izvor je brojnih nutrijenata koji su važni za naše zdravlje, sadrži malo kalorija i štiti imunitet. Vrlo je ukusan i lako ga je dodati u prehranu

Ima protuupalna svojstva

Iako upale nisu nužno uvijek loše i pomažu našem tijelu da se zaštiti od infekcija, kronične upale kroz dulji vremenski period mogu biti uzrok brojnih bolesti, poput bolesti srca, reumatoidnog artritisa i bolesti crijeva. Zeljasto povrće kao što je kupus sadrži jako puno važnih antioksidansa za koje je dokazano da smanjuju kronične upale u ljudskom tijelu.

Tekst se nastavlja ispod oglasa