Jabuke
Jabuke su dobro poznate po svom slasnom i sočnom okusu i hrskavoj teksturi, a dostupne su čitavu godinu u raznim bojama, veličinama i okusima. Dobar su izvor vitamina i minerala, osobito C vitamina, a sadrže i ugljikohidrate. Jabuke su odličan izvor vlakana i antioksidansa. Dokazano je kako imaju brojne zdravstvene beneficije, a neka su istraživanja sugerirala kako mogu smanjiti i rizik od razvoja nekih vrsta raka.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash