Naranče
Naranče su vrlo popularno citrusno voće, a sastoje se uglavnom od vode. Sadrže i ugljikohidrate i dobar su izvor vlakana. Naranče su bogate vitaminom C, kalijem i vitaminima iz B skupine. Odlične su za zdravlje i za jačanje imunološkog sustava. Uz to, pozitivno utječu i na apsorpciju željeza u organizmu pa ih je vrlo važno uključiti u prehranu, osobito zimi.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
Foto: Unsplash