Sezona je bundeva: Evo zašto ih trebaš uključiti u prehranu

U nutritivnom smislu, bundeva je izuzetno vrijedna namirnica. Štiti imunitet, pomaže kod mršavljenja, a dobra je i za kožu i vid

bundeve
zdrava hrana
vitamin a
nutritivna vrijednost
beta-karoten
jesenske namirnice
antioksidansi
zdrave namirnice

Može smanjiti rizik od raka

Slobodni radikali uzrok su brojnih bolesti, poput raka, a bundeva je bogata karotenoidima odnosno antioksidansima koji neutraliziraju njihovo djelovanje. Upravo radi toga, konzumacijom namirnica koje sadrže antioksidanse možemo smanjiti rizik od nastanka brojnih vrsta karcinoma, a to su potvrdile i brojne provedene studije.

Tekst se nastavlja ispod oglasa