Sezona je bundeva: Evo zašto ih trebaš uključiti u prehranu

U nutritivnom smislu, bundeva je izuzetno vrijedna namirnica. Štiti imunitet, pomaže kod mršavljenja, a dobra je i za kožu i vid

bundeve
zdrava hrana
vitamin a
nutritivna vrijednost
beta-karoten
jesenske namirnice
antioksidansi
zdrave namirnice

Ima malo kalorija pa je dobra i za mršavljenje

Bundeve su bogate hranjivim tvarima, no imaju jako malo kalorija te sadrže čak 94 posto vode. To ih čini odličnom dijetalnom namirnicom pa ih svakako uključi u svoju prehranu ako se boriš s viškom kilograma. Dobar su izvor vlakana koja mogu smanjiti apetit.

Tekst se nastavlja ispod oglasa