Sezona je bundeva: Evo zašto ih trebaš uključiti u prehranu

U nutritivnom smislu, bundeva je izuzetno vrijedna namirnica. Štiti imunitet, pomaže kod mršavljenja, a dobra je i za kožu i vid

bundeve
zdrava hrana
vitamin a
nutritivna vrijednost
beta-karoten
jesenske namirnice
antioksidansi
zdrave namirnice

Jača imunološki sustav

S obzirom na to da obiluju vitaminima, bundeve su dobre i za jačanje imunološkog sustava. Najvažniji je zasigurno vitamin A, koji štiti imunitet te pomaže našem organizmu da se bori protiv infekcija. Uz to, bundeva sadrži i dobre količine vitamina C i E te željezo i folate, koji su također važni za naš imunološki sustav.

Tekst se nastavlja ispod oglasa