Sjedilački način života
Što se manje krećemo, osjećamo se umornije – a s modernim zapadnjačkim načinom života koji se vrti oko uredskih poslova za stolom, mnogi od nas puno sjede. Studije su pokazale da postoji veza između redovite fizičke aktivnost i smanjenja umora, a jedno je istraživanje otkrilo da bavljenje tjelovježbom može smanjiti razinu umora za ogromnih 65 posto.
Tekst se nastavlja ispod oglasa
