Hvala, dosta mi je!

Odustani na vrijeme: 7 stvari koje se događaju tvom tijelu ako se prejedeš

Postoji uzrečica koja kaže: 'Teško je biti gladan, a teško je biti i sit'. Svatko tko se barem jednom prejeo, zna da je to istina

pexels-nicole-michalou-5778906.jpg
Foto: Pexels

Ponekad čak ni loše iskustvo, u ovom slučaju "preživljavanje" nakon što si se pošteno prejela, nije dovoljan poticaj da idući put postupiš drugačije. Ako je tako, donosimo ti neugodne činjenice koje će ti pomoći da se zaustaviš sa žvakanjem, prije no što sve sa stola premjestiš u svoj želudac.

Tekst se nastavlja ispod oglasa
Image
Mokra i zadovoljna

Istina ili mit: Sagorijevaš li kalorije brže ako se znojiš?

Bliži se vrijeme blagdana, a time za mnoge i prejedanja, što nije dobro za organizam, ali ni za psihu. Poradi na sebi, suzdrži se i dio onog što imaš pokloni osobi koja je u potrebi. Ne kalkuliraj, ne analiziraj, već jednostavno daj.

Image
Foto: Pexels

I ne zaboravi, biti umjerena u jelu je vrlina. U nastavku ti otkrivamo koji su to neželjeni procesi koji se odvijaju u tvome tijelu nakon što se prejedeš.

1/8